Edzésvégzés időpontja
2024-12-20 16:21
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:45:07
Megtett távolság
8.37 km
Edzés sebessége
11.13 km/h
Edzés tempója
05:23 p/km
Szintkülönbség
38 méter
Minimum pulzus
95 bpm
Maximum pulzus
173 bpm
Átlagos pulzus
161 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
633 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:28 | 1.02 | 11.20 | 05:22 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:57 | 0.99 | 12.00 | 05:00 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:02 | 0.99 | 11.80 | 05:05 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:16 | 1.01 | 11.51 | 05:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:08 | 0.99 | 11.57 | 05:11 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:02:30 | 0.37 | 8.88 | 06:45 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!