Edzésvégzés időpontja
2024-12-20 12:08
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:39:37
Megtett távolság
17.15 km
Edzés sebessége
10.33 km/h
Edzés tempója
05:49 p/km
Szintkülönbség
627 méter
Minimum pulzus
102 bpm
Maximum pulzus
176 bpm
Átlagos pulzus
159 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1432 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | -5 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | -41 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 4 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | -90 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | -26 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 24 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | -63 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 19 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | -10 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 76 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | -42 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 75 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | -25 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:07:47 | 1 | 7.71 | 07:47 | 107 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | 29 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | -16 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | -9 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:00:46 | 0.15 | 11.74 | 05:07 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!