Edzésvégzés időpontja
2024-12-20 08:52
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:22:48
Megtett távolság
66.43 km
Edzés sebessége
19.65 km/h
Edzés tempója
03:03 p/km
Szintkülönbség
396 méter
Minimum pulzus
56 bpm
Maximum pulzus
142 bpm
Átlagos pulzus
92 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1119 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1.01 | 19.65 | 03:03 | -5 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1 | 19.46 | 03:05 | 3 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1.01 | 21.77 | 02:45 | 2 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:02:22 | 0.99 | 25.10 | 02:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:03:33 | 1 | 16.90 | 03:33 | 1 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1 | 22.22 | 02:42 | -1 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:46 | 1 | 21.69 | 02:46 | -8 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | 11 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1 | 19.15 | 03:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | 13 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1 | 32.14 | 01:52 | -1 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1 | 31.03 | 01:56 | -16 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | -18 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:01:41 | 1.01 | 36.00 | 01:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:02:03 | 0.99 | 28.98 | 02:04 | 7 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | -8 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1 | 19.57 | 03:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1 | 20.22 | 02:58 | 4 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1 | 21.43 | 02:48 | 14 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | 2 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:01:47 | 1.01 | 33.98 | 01:46 | -13 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:02:18 | 0.99 | 25.83 | 02:19 | -4 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1 | 19.35 | 03:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1 | 19.25 | 03:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | 1 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:04:06 | 1 | 14.63 | 04:06 | 1 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:03:44 | 1 | 16.07 | 03:44 | 12 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1 | 19.15 | 03:08 | 4 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | -12 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | -5 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1 | 18.37 | 03:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:03:22 | 1 | 17.82 | 03:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:03:33 | 1 | 16.90 | 03:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:04:00 | 1 | 15.00 | 04:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1 | 18.95 | 03:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:03:30 | 1 | 17.14 | 03:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:04:15 | 1 | 14.12 | 04:15 | 10 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1 | 18.27 | 03:17 | 3 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:04:27 | 1 | 13.48 | 04:27 | 9 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:04:07 | 1 | 14.57 | 04:07 | -3 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:04:19 | 1 | 13.90 | 04:19 | 9 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:03:27 | 1 | 17.39 | 03:27 | 8 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:03:26 | 1 | 17.48 | 03:26 | 6 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | 15 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 18 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:04:28 | 1 | 13.43 | 04:28 | 21 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:04:27 | 1 | 13.48 | 04:27 | 19 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:04:09 | 1 | 14.46 | 04:09 | 13 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | -4 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | -33 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | -18 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:03:37 | 1 | 16.59 | 03:37 | 19 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | 48 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | -4 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1 | 19.15 | 03:08 | 10 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1 | 22.36 | 02:41 | -7 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:01:46 | 1 | 33.96 | 01:46 | -48 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1 | 28.35 | 02:07 | -17 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1 | 25.17 | 02:23 | -39 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:01:14 | 0.42 | 20.43 | 02:56 | -18 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!