Edzésvégzés időpontja
2024-12-19 17:07
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:15:23
Megtett távolság
25.84 km
Edzés sebessége
7.94 km/h
Edzés tempója
07:34 p/km
Szintkülönbség
706 méter
Elégetett kalória
3341 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:07:36 | 1 | 7.89 | 07:36 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:08:23 | 1 | 7.16 | 08:23 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:08:41 | 1 | 6.91 | 08:41 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:09:40 | 1 | 6.21 | 09:40 | 56 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:08:42 | 1 | 6.90 | 08:42 | 57 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:08:07 | 1 | 7.39 | 08:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:09:49 | 1 | 6.11 | 09:49 | 45 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:07:24 | 1 | 8.11 | 07:24 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:07:58 | 1 | 7.53 | 07:58 | 41 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | -31 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | -47 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:06:52 | 1 | 8.74 | 06:52 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:11:34 | 1 | 5.19 | 11:34 | 64 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | -58 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:06:56 | 1.01 | 8.74 | 06:52 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:06:09 | 0.99 | 9.66 | 06:13 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:09:28 | 1 | 6.34 | 09:28 | -68 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:06:38 | 1.01 | 9.14 | 06:34 | -43 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:06:23 | 0.99 | 9.31 | 06:27 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | -32 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál futás | 00:05:51 | 0.84 | 8.62 | 06:58 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!