Edzésvégzés időpontja
2024-12-19 22:17
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:41:09
Megtett távolság
14.18 km
Edzés sebessége
20.68 km/h
Edzés tempója
02:54 p/km
Szintkülönbség
5 méter
Minimum pulzus
70 bpm
Maximum pulzus
130 bpm
Átlagos pulzus
111 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
365 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Borús égbolt, 6°C, Hőérzet 3°C, Páratartalom 79%, Szél 4m/s D - Klimat
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1.02 | 23.54 | 02:33 | 2 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1 | 20.45 | 02:56 | -1 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1.04 | 21.77 | 02:45 | -1 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:02:22 | 0.95 | 24.08 | 02:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:02:42 | 0.99 | 22.00 | 02:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1.03 | 21.31 | 02:49 | -1 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:48 | 0.97 | 20.79 | 02:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1.05 | 19.69 | 03:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:02:53 | 0.95 | 19.77 | 03:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1.02 | 19.33 | 03:06 | -1 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:03:05 | 0.98 | 19.07 | 03:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1 | 19.15 | 03:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1.03 | 19.52 | 03:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:00:41 | 0.15 | 13.17 | 04:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!