Edzésvégzés időpontja
2024-12-19 16:08
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:16:08
Megtett távolság
17.1 km
Edzés sebessége
13.48 km/h
Edzés tempója
04:27 p/km
Szintkülönbség
88 méter
Minimum pulzus
69 bpm
Maximum pulzus
156 bpm
Átlagos pulzus
133 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
719 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | -1 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | -1 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:04:29 | 1 | 13.38 | 04:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | 1 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | 3 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:04:00 | 1 | 15.00 | 04:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:03:40 | 1 | 16.36 | 03:40 | 1 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:04:31 | 1.01 | 13.42 | 04:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:03:52 | 0.99 | 15.36 | 03:54 | 2 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | -2 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:03:40 | 0.99 | 16.20 | 03:42 | -1 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | 5 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:03:46 | 1 | 15.93 | 03:46 | -3 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | -4 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:07 | 1.01 | 11.84 | 05:04 | 3 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:00:32 | 0.1 | 11.25 | 05:20 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!