Edzésvégzés időpontja
2024-12-19 14:14
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:50:37
Megtett távolság
40.03 km
Edzés sebessége
21.71 km/h
Edzés tempója
02:46 p/km
Szintkülönbség
180 méter
Minimum pulzus
80 bpm
Maximum pulzus
162 bpm
Átlagos pulzus
130 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1208 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1.02 | 24.16 | 02:29 | 15 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:22 | 0.99 | 25.10 | 02:23 | 3 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1.01 | 19.44 | 03:05 | -1 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:49 | 0.99 | 21.09 | 02:51 | 1 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1 | 21.43 | 02:48 | -1 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1 | 21.05 | 02:51 | -1 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1.03 | 21.43 | 02:48 | -3 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:43 | 0.99 | 21.87 | 02:45 | -3 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:02:41 | 0.98 | 21.91 | 02:44 | -2 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1.05 | 22.50 | 02:40 | -1 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:02:36 | 0.97 | 22.38 | 02:41 | 2 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:02:26 | 0.99 | 24.41 | 02:27 | -3 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | -1 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1 | 21.05 | 02:51 | -2 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:02:51 | 0.99 | 20.84 | 02:53 | -1 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1 | 19.35 | 03:06 | 1 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | 1 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1.01 | 21.77 | 02:45 | -1 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:02:53 | 0.99 | 20.60 | 02:55 | 1 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1.01 | 19.55 | 03:04 | 4 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:03:06 | 0.99 | 19.16 | 03:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1.04 | 20.92 | 02:52 | 2 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:02:31 | 0.96 | 22.89 | 02:37 | -2 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1.02 | 23.84 | 02:31 | 2 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1.03 | 21.94 | 02:44 | 1 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:02:46 | 0.99 | 21.47 | 02:48 | -2 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:02:59 | 0.96 | 19.31 | 03:06 | 3 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1.03 | 22.61 | 02:39 | 1 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:03:07 | 0.97 | 18.67 | 03:13 | 1 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1.02 | 19.64 | 03:03 | -2 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1.01 | 21.64 | 02:46 | 1 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:02:54 | 0.98 | 20.28 | 02:58 | 4 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1 | 22.36 | 02:41 | -4 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1.01 | 20.90 | 02:52 | 2 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:02:40 | 0.99 | 22.28 | 02:42 | 1 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1.01 | 22.73 | 02:38 | -6 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | 2 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:02:10 | 0.99 | 27.42 | 02:11 | -5 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1.06 | 24.94 | 02:24 | 2 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:02:30 | 0.95 | 22.80 | 02:38 | 3 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:00:03 | 0 | 0.00 | 00:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!