Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 912 008 km-t sportoltatok
poganym
Futás poganym  futott  2024-12-19-n

Edzésvégzés időpontja
2024-12-19 11:47
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:09:28
Megtett távolság
14.21 km
Edzés sebessége
12.27 km/h
Edzés tempója
04:53 p/km
Szintkülönbség
182 méter
Minimum pulzus
88 bpm
Maximum pulzus
170 bpm
Átlagos pulzus
156 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1074 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:04:43 1 12.72 04:43 -22 0 0 0
2 Normál futás 00:04:40 1 12.86 04:40 -15 0 0 0
3 Normál futás 00:04:26 1 13.53 04:26 -35 0 0 0
4 Normál futás 00:04:33 1 13.19 04:33 10 0 0 0
5 Normál futás 00:04:48 1 12.50 04:48 11 0 0 0
6 Normál futás 00:04:54 1 12.24 04:54 15 0 0 0
7 Normál futás 00:04:41 1 12.81 04:41 -2 0 0 0
8 Normál futás 00:04:37 1 13.00 04:37 -11 0 0 0
9 Normál futás 00:04:38 1 12.95 04:38 -10 0 0 0
10 Normál futás 00:04:35 1 13.09 04:35 -8 0 0 0
11 Normál futás 00:05:18 1 11.32 05:18 15 0 0 0
12 Normál futás 00:05:41 1 10.56 05:41 39 0 0 0
13 Normál futás 00:05:35 1 10.75 05:35 32 0 0 0
14 Normál futás 00:05:15 1 11.43 05:15 -4 0 0 0
15 Normál futás 00:01:04 0.21 11.81 05:05 -13 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!