Edzésvégzés időpontja
2024-12-19 08:17
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:24:44
Megtett távolság
28.4 km
Edzés sebessége
20.11 km/h
Edzés tempója
02:59 p/km
Szintkülönbség
152 méter
Elégetett kalória
622 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:51 | 1.02 | 15.90 | 03:46 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:16 | 0.99 | 18.18 | 03:18 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1.01 | 20.20 | 02:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:03:50 | 0.99 | 15.50 | 03:52 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:03:52 | 1 | 15.52 | 03:52 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1.01 | 19.04 | 03:09 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:24 | 1 | 17.65 | 03:24 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:03:48 | 0.99 | 15.63 | 03:50 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1 | 17.31 | 03:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1.01 | 17.74 | 03:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:52 | 0.99 | 20.72 | 02:54 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:52 | 0.99 | 20.72 | 02:54 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1.01 | 20.20 | 02:58 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1 | 18.37 | 03:16 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1 | 18.95 | 03:10 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:03:12 | 0.99 | 18.56 | 03:14 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1.01 | 20.20 | 02:58 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1 | 19.57 | 03:04 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1.02 | 18.73 | 03:12 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1 | 27.27 | 02:12 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:01:44 | 0.99 | 34.27 | 01:45 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1 | 27.27 | 02:12 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:02:01 | 0.99 | 29.45 | 02:02 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1.02 | 22.39 | 02:41 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:02:20 | 0.98 | 25.20 | 02:23 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1.01 | 27.55 | 02:11 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:01:08 | 0.38 | 20.12 | 02:59 | -3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!