Edzésvégzés időpontja
2024-12-19 08:03
Edzés típusa
Görgőzés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:30:53
Megtett távolság
52.25 km
Edzés sebessége
34.49 km/h
Edzés tempója
01:44 p/km
Szintkülönbség
385 méter
Minimum pulzus
86 bpm
Maximum pulzus
165 bpm
Átlagos pulzus
133 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1291 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Görgőzés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | 11 | 0 | 0 | 0 |
2 | Görgőzés | 00:01:45 | 1 | 34.29 | 01:45 | -3 | 0 | 0 | 0 |
3 | Görgőzés | 00:01:44 | 1.01 | 34.96 | 01:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
4 | Görgőzés | 00:01:32 | 0.99 | 38.74 | 01:33 | -7 | 0 | 0 | 0 |
5 | Görgőzés | 00:02:01 | 1 | 29.75 | 02:01 | 19 | 0 | 0 | 0 |
6 | Görgőzés | 00:02:19 | 1 | 25.90 | 02:19 | 12 | 0 | 0 | 0 |
7 | Görgőzés | 00:01:59 | 1.01 | 30.55 | 01:58 | -8 | 0 | 0 | 0 |
8 | Görgőzés | 00:01:08 | 1 | 52.94 | 01:08 | -22 | 0 | 0 | 0 |
9 | Görgőzés | 00:01:28 | 0.99 | 40.50 | 01:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Görgőzés | 00:03:13 | 1 | 18.65 | 03:13 | 33 | 0 | 0 | 0 |
11 | Görgőzés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | 18 | 0 | 0 | 0 |
12 | Görgőzés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | 34 | 0 | 0 | 0 |
13 | Görgőzés | 00:03:42 | 1 | 16.22 | 03:42 | 41 | 0 | 0 | 0 |
14 | Görgőzés | 00:01:18 | 1 | 46.15 | 01:18 | -22 | 0 | 0 | 0 |
15 | Görgőzés | 00:01:03 | 1 | 57.14 | 01:03 | -41 | 0 | 0 | 0 |
16 | Görgőzés | 00:01:25 | 1.01 | 42.78 | 01:24 | -15 | 0 | 0 | 0 |
17 | Görgőzés | 00:01:05 | 1 | 55.38 | 01:05 | -39 | 0 | 0 | 0 |
18 | Görgőzés | 00:01:08 | 0.99 | 52.41 | 01:09 | -9 | 0 | 0 | 0 |
19 | Görgőzés | 00:01:48 | 1 | 33.33 | 01:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
20 | Görgőzés | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
21 | Görgőzés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | 19 | 0 | 0 | 0 |
22 | Görgőzés | 00:01:46 | 1.01 | 34.30 | 01:45 | 11 | 0 | 0 | 0 |
23 | Görgőzés | 00:01:33 | 1 | 38.71 | 01:33 | -10 | 0 | 0 | 0 |
24 | Görgőzés | 00:01:17 | 0.99 | 46.29 | 01:18 | -21 | 0 | 0 | 0 |
25 | Görgőzés | 00:01:32 | 1 | 39.13 | 01:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
26 | Görgőzés | 00:01:21 | 1 | 44.44 | 01:21 | -1 | 0 | 0 | 0 |
27 | Görgőzés | 00:02:17 | 0.99 | 26.01 | 02:18 | 16 | 0 | 0 | 0 |
28 | Görgőzés | 00:01:51 | 1 | 32.43 | 01:51 | -9 | 0 | 0 | 0 |
29 | Görgőzés | 00:01:40 | 1 | 36.00 | 01:40 | -8 | 0 | 0 | 0 |
30 | Görgőzés | 00:01:48 | 1 | 33.33 | 01:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
31 | Görgőzés | 00:01:28 | 1 | 40.91 | 01:28 | -6 | 0 | 0 | 0 |
32 | Görgőzés | 00:01:33 | 1.01 | 39.10 | 01:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
33 | Görgőzés | 00:01:48 | 0.99 | 33.00 | 01:49 | 10 | 0 | 0 | 0 |
34 | Görgőzés | 00:01:37 | 1 | 37.11 | 01:37 | -2 | 0 | 0 | 0 |
35 | Görgőzés | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | 8 | 0 | 0 | 0 |
36 | Görgőzés | 00:01:44 | 1 | 34.62 | 01:44 | 2 | 0 | 0 | 0 |
37 | Görgőzés | 00:01:35 | 1 | 37.89 | 01:35 | -11 | 0 | 0 | 0 |
38 | Görgőzés | 00:01:47 | 1 | 33.64 | 01:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
39 | Görgőzés | 00:01:41 | 1 | 35.64 | 01:41 | 10 | 0 | 0 | 0 |
40 | Görgőzés | 00:01:31 | 1.01 | 39.96 | 01:30 | -2 | 0 | 0 | 0 |
41 | Görgőzés | 00:01:33 | 1 | 38.71 | 01:33 | -2 | 0 | 0 | 0 |
42 | Görgőzés | 00:01:22 | 1 | 43.90 | 01:22 | -6 | 0 | 0 | 0 |
43 | Görgőzés | 00:01:31 | 1 | 39.56 | 01:31 | -2 | 0 | 0 | 0 |
44 | Görgőzés | 00:01:20 | 1 | 45.00 | 01:20 | -4 | 0 | 0 | 0 |
45 | Görgőzés | 00:01:31 | 1 | 39.56 | 01:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
46 | Görgőzés | 00:01:44 | 1 | 34.62 | 01:44 | 5 | 0 | 0 | 0 |
47 | Görgőzés | 00:01:40 | 1 | 36.00 | 01:40 | 6 | 0 | 0 | 0 |
48 | Görgőzés | 00:01:42 | 1.01 | 35.65 | 01:41 | 10 | 0 | 0 | 0 |
49 | Görgőzés | 00:01:26 | 1 | 41.86 | 01:26 | -14 | 0 | 0 | 0 |
50 | Görgőzés | 00:01:34 | 0.99 | 37.91 | 01:35 | -1 | 0 | 0 | 0 |
51 | Görgőzés | 00:01:41 | 1 | 35.64 | 01:41 | 7 | 0 | 0 | 0 |
52 | Görgőzés | 00:01:37 | 1 | 37.11 | 01:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
53 | Görgőzés | 00:00:37 | 0.25 | 24.32 | 02:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!