Edzésvégzés időpontja
2024-12-18 07:27
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
04:05:32
Megtett távolság
73.21 km
Edzés sebessége
17.89 km/h
Edzés tempója
03:21 p/km
Szintkülönbség
392 méter
Elégetett kalória
1732 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1.01 | 25.97 | 02:19 | -17 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1.03 | 25.05 | 02:24 | -20 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:01:48 | 0.98 | 32.67 | 01:50 | -13 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:03:00 | 0.99 | 19.80 | 03:02 | 7 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1 | 23.08 | 02:36 | -1 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1.01 | 24.57 | 02:27 | -6 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:52 | 0.99 | 20.72 | 02:54 | 7 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | 8 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1.01 | 25.97 | 02:19 | -10 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | -12 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:03:19 | 0.98 | 17.73 | 03:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1.02 | 20.86 | 02:53 | -6 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | -1 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:02:56 | 0.99 | 20.25 | 02:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:04:23 | 1 | 13.69 | 04:23 | 5 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:02:36 | 0.99 | 22.85 | 02:38 | -1 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | 3 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1 | 21.43 | 02:48 | 1 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1.02 | 20.51 | 02:55 | 10 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:02:52 | 0.99 | 20.72 | 02:54 | 11 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | 3 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1 | 19.15 | 03:08 | -18 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:03:04 | 0.98 | 19.17 | 03:08 | 6 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1.02 | 21.35 | 02:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1 | 20.45 | 02:56 | 2 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:02:52 | 0.98 | 20.51 | 02:56 | -3 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:16:35 | 1.02 | 3.69 | 16:15 | 4 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:03:31 | 1.01 | 17.23 | 03:29 | 3 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:03:08 | 0.98 | 18.77 | 03:12 | 16 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:04:13 | 1.01 | 14.37 | 04:10 | 37 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1.01 | 26.74 | 02:15 | -10 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:02:05 | 0.99 | 28.51 | 02:06 | -22 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:03:15 | 0.99 | 18.28 | 03:17 | 16 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1.02 | 19.53 | 03:04 | 15 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:03:40 | 1.01 | 16.53 | 03:38 | 2 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1 | 31.03 | 01:56 | -10 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:01:52 | 0.97 | 31.18 | 01:55 | -20 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:03:40 | 1.01 | 16.53 | 03:38 | 15 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1.01 | 20.20 | 02:58 | 14 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1.01 | 19.76 | 03:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:01:48 | 0.98 | 32.67 | 01:50 | -22 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | -11 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 14 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | 19 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | -2 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:03:32 | 0.99 | 16.81 | 03:34 | -14 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:03:36 | 1.01 | 16.83 | 03:34 | -3 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:03:44 | 1.01 | 16.23 | 03:42 | -8 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:03:36 | 0.99 | 16.50 | 03:38 | -2 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:03:56 | 1.01 | 15.41 | 03:54 | -2 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:03:36 | 0.99 | 16.50 | 03:38 | -3 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:04:16 | 1.01 | 14.20 | 04:13 | -1 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:04:12 | 0.99 | 14.14 | 04:15 | 1 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:04:16 | 1.01 | 14.20 | 04:13 | -3 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:04:20 | 1 | 13.85 | 04:20 | -5 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:04:16 | 1 | 14.06 | 04:16 | 8 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | 15 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1.02 | 19.33 | 03:06 | 2 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:02:24 | 0.98 | 24.50 | 02:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | -1 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1 | 27.27 | 02:12 | -15 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1.01 | 23.92 | 02:30 | 3 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:02:08 | 0.99 | 27.84 | 02:09 | 3 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1.01 | 25.25 | 02:23 | 3 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:02:46 | 1 | 21.69 | 02:46 | 8 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:02:48 | 0.99 | 21.21 | 02:50 | 12 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1.01 | 21.14 | 02:50 | 9 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:02:40 | 0.99 | 22.28 | 02:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1.01 | 18.18 | 03:18 | 1 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:04:27 | 1 | 13.48 | 04:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:02:56 | 0.99 | 20.25 | 02:58 | 5 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:00:44 | 0.19 | 15.55 | 03:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!