Edzésvégzés időpontja
2024-12-18 17:26
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:34:26
Megtett távolság
5.03 km
Edzés sebessége
8.76 km/h
Edzés tempója
06:51 p/km
Szintkülönbség
24 méter
Minimum pulzus
86 bpm
Maximum pulzus
145 bpm
Átlagos pulzus
133 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
479 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
?
Start: 12°C 21 km/h NNE
End: 12°C 18 km/h N
Dew point: 90%
Avg. HR: 134 bpm (MX: 145 bpm)
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:00:18 | 0.03 | 6.00 | 10:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!