Edzésvégzés időpontja
2024-12-18 13:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:01:17
Megtett távolság
19.44 km
Edzés sebessége
9.62 km/h
Edzés tempója
06:14 p/km
Szintkülönbség
824 méter
Elégetett kalória
2321 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 38 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | 92 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | 104 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 46 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:07:51 | 1 | 7.64 | 07:51 | 97 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | 46 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | -29 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:07:23 | 1 | 8.13 | 07:23 | 65 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | -43 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | 42 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | -30 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | -40 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | -120 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | -58 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | -104 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | -81 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:02:10 | 0.44 | 12.18 | 04:55 | -18 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!