Edzésvégzés időpontja
2024-12-18 13:22
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:22:56
Megtett távolság
11.34 km
Edzés sebessége
8.20 km/h
Edzés tempója
07:19 p/km
Szintkülönbség
148 méter
Minimum pulzus
68 bpm
Maximum pulzus
148 bpm
Átlagos pulzus
116 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
722 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:07:02 | 1 | 8.53 | 07:02 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:07:52 | 1 | 7.63 | 07:52 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:07:26 | 1 | 8.07 | 07:26 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:08:35 | 1 | 6.99 | 08:35 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:07:32 | 1 | 7.96 | 07:32 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:07:11 | 1 | 8.35 | 07:11 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:02:14 | 0.34 | 9.13 | 06:34 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!