Edzésvégzés időpontja
2024-12-18 09:24
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
04:04:36
Megtett távolság
16.09 km
Edzés sebessége
3.95 km/h
Edzés tempója
15:12 p/km
Szintkülönbség
382 méter
Minimum pulzus
63 bpm
Maximum pulzus
186 bpm
Átlagos pulzus
125 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2338 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Hegyi túra | 00:14:59 | 1 | 4.00 | 14:59 | -10 | 0 | 0 | 0 |
2 | Hegyi túra | 00:14:56 | 1 | 4.02 | 14:56 | -6 | 0 | 0 | 0 |
3 | Hegyi túra | 00:15:43 | 1 | 3.82 | 15:43 | 7 | 0 | 0 | 0 |
4 | Hegyi túra | 00:14:01 | 1 | 4.28 | 14:01 | 36 | 0 | 0 | 0 |
5 | Hegyi túra | 00:16:37 | 1 | 3.61 | 16:37 | 67 | 0 | 0 | 0 |
6 | Hegyi túra | 00:21:43 | 1 | 2.76 | 21:43 | -79 | 0 | 0 | 0 |
7 | Hegyi túra | 00:13:37 | 1 | 4.41 | 13:37 | -2 | 0 | 0 | 0 |
8 | Hegyi túra | 00:16:40 | 1 | 3.60 | 16:40 | 67 | 0 | 0 | 0 |
9 | Hegyi túra | 00:14:40 | 1 | 4.09 | 14:40 | -13 | 0 | 0 | 0 |
10 | Hegyi túra | 00:18:38 | 1 | 3.22 | 18:38 | -16 | 0 | 0 | 0 |
11 | Hegyi túra | 00:19:26 | 1 | 3.09 | 19:26 | -58 | 0 | 0 | 0 |
12 | Hegyi túra | 00:14:22 | 1 | 4.18 | 14:22 | -3 | 0 | 0 | 0 |
13 | Hegyi túra | 00:13:05 | 1 | 4.59 | 13:05 | 71 | 0 | 0 | 0 |
14 | Hegyi túra | 00:11:25 | 1 | 5.26 | 11:25 | 5 | 0 | 0 | 0 |
15 | Hegyi túra | 00:11:55 | 1 | 5.03 | 11:55 | -28 | 0 | 0 | 0 |
16 | Hegyi túra | 00:11:40 | 1 | 5.14 | 11:40 | 2 | 0 | 0 | 0 |
17 | Hegyi túra | 00:01:09 | 0.09 | 4.70 | 12:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!