Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 906 675 km-t sportoltatok
zakos
Futás zakos  futott  2024-12-18-n

Edzésvégzés időpontja
2024-12-18 12:05
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:11:19
Megtett távolság
14 km
Edzés sebessége
11.78 km/h
Edzés tempója
05:06 p/km
Szintkülönbség
86 méter
Minimum pulzus
107 bpm
Maximum pulzus
162 bpm
Átlagos pulzus
151 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1056 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 2 0 0 0
2 Normál futás 00:05:06 1 11.76 05:06 -2 0 0 0
3 Normál futás 00:05:03 1 11.88 05:03 -4 0 0 0
4 Normál futás 00:05:26 1 11.04 05:26 14 0 0 0
5 Normál futás 00:05:20 1 11.25 05:20 11 0 0 0
6 Normál futás 00:04:46 1 12.59 04:46 -34 0 0 0
7 Normál futás 00:05:19 1 11.29 05:19 12 0 0 0
8 Normál futás 00:04:55 1 12.20 04:55 -9 0 0 0
9 Normál futás 00:05:03 1 11.88 05:03 4 0 0 0
10 Normál futás 00:04:56 1 12.16 04:56 3 0 0 0
11 Normál futás 00:05:09 1 11.65 05:09 9 0 0 0
12 Normál futás 00:05:05 1 11.80 05:05 7 0 0 0
13 Normál futás 00:04:45 1 12.63 04:45 -12 0 0 0
14 Normál futás 00:05:10 1 11.61 05:10 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!