Edzésvégzés időpontja
2024-12-18 09:53
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:29:20
Megtett távolság
18.5 km
Edzés sebessége
12.43 km/h
Edzés tempója
04:50 p/km
Szintkülönbség
170 méter
Minimum pulzus
93 bpm
Maximum pulzus
174 bpm
Átlagos pulzus
153 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1117 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | -9 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | 4 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 4 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | 21 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:04:36 | 1 | 13.04 | 04:36 | -1 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:04:27 | 1 | 13.48 | 04:27 | -15 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 13 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 5 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | -17 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 10 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | -8 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 23 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 5 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | -5 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:04:24 | 1 | 13.64 | 04:24 | -12 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | -3 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | -12 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:02:25 | 0.5 | 12.41 | 04:50 | 7 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!