Edzésvégzés időpontja
2024-12-18 08:01
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:19:00
Megtett távolság
12.06 km
Edzés sebessége
9.16 km/h
Edzés tempója
06:33 p/km
Szintkülönbség
268 méter
Minimum pulzus
106 bpm
Maximum pulzus
168 bpm
Átlagos pulzus
146 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
920 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | 49 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | -27 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | -63 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | -1 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | 17 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | -37 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:07:34 | 1 | 7.93 | 07:34 | 35 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | -10 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | -3 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:08:15 | 1 | 7.27 | 08:15 | 50 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:07:34 | 1 | 7.93 | 07:34 | 29 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | -30 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:00:16 | 0.06 | 13.50 | 04:27 | -3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!