Edzésvégzés időpontja
2024-12-12 12:48
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:57:01
Megtett távolság
13.27 km
Edzés sebessége
13.96 km/h
Edzés tempója
04:18 p/km
Szintkülönbség
103 méter
Minimum pulzus
63 bpm
Maximum pulzus
174 bpm
Átlagos pulzus
152 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
904 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:04:15 | 1 | 14.12 | 04:15 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:04:07 | 1 | 14.57 | 04:07 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:12 | 1 | 14.29 | 04:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:04:02 | 1 | 14.88 | 04:02 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:04:20 | 1 | 13.85 | 04:20 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:15 | 1 | 14.12 | 04:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:04:11 | 1 | 14.34 | 04:11 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:04:20 | 1 | 13.85 | 04:20 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:04:19 | 1 | 13.90 | 04:19 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:04:15 | 1 | 14.12 | 04:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:04:20 | 1 | 13.85 | 04:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:01:19 | 0.27 | 12.30 | 04:53 | -4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!