Edzésvégzés időpontja
2024-12-04 17:57
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:11:44
Megtett távolság
12.83 km
Edzés sebessége
10.73 km/h
Edzés tempója
05:35 p/km
Szintkülönbség
256 méter
Minimum pulzus
100 bpm
Maximum pulzus
173 bpm
Átlagos pulzus
147 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
644 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 1 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | -9 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 39 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 38 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | 65 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:52 | 1 | 8.74 | 06:52 | 83 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 8 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:04:33 | 1 | 13.19 | 04:33 | -78 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | -64 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | -52 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | -36 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | -3 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:04:11 | 0.83 | 11.90 | 05:02 | 4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!