Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 832 319 km-t sportoltatok
Zvara Ernő
Futás Zvara Ernő  futott  2024-12-04-n

Edzésvégzés időpontja
2024-12-04 07:34
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:16:15
Megtett távolság
11.06 km
Edzés sebessége
8.70 km/h
Edzés tempója
06:54 p/km
Szintkülönbség
282 méter
Minimum pulzus
63 bpm
Maximum pulzus
162 bpm
Átlagos pulzus
137 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
790 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:03 1 9.92 06:03 0 0 0 0
2 Normál futás 00:08:46 1 6.84 08:46 34 0 0 0
3 Normál futás 00:05:52 1 10.23 05:52 -24 0 0 0
4 Normál futás 00:05:42 1 10.53 05:42 -18 0 0 0
5 Normál futás 00:07:03 1 8.51 07:03 52 0 0 0
6 Normál futás 00:09:52 1 6.08 09:52 69 0 0 0
7 Normál futás 00:08:21 1 7.19 08:21 -17 0 0 0
8 Normál futás 00:07:11 1 8.35 07:11 -119 0 0 0
9 Normál futás 00:06:11 1 9.70 06:11 -28 0 0 0
10 Normál futás 00:05:20 1 11.25 05:20 -80 0 0 0
11 Normál futás 00:05:34 1 10.78 05:34 -67 0 0 0
12 Normál futás 00:00:20 0.06 10.80 05:33 1 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!