Edzésvégzés időpontja
2024-12-03 17:53
Edzés típusa
Görgőzés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:05:22
Megtett távolság
27.21 km
Edzés sebessége
24.98 km/h
Edzés tempója
02:24 p/km
Szintkülönbség
475 méter
Minimum pulzus
79 bpm
Maximum pulzus
152 bpm
Átlagos pulzus
124 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
577 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
? AI Endurance summary:
External stress score: 85
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Görgőzés | 00:04:32 | 1 | 13.24 | 04:32 | 16 | 0 | 0 | 0 |
2 | Görgőzés | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 39 | 0 | 0 | 0 |
3 | Görgőzés | 00:01:44 | 1 | 34.62 | 01:44 | -20 | 0 | 0 | 0 |
4 | Görgőzés | 00:02:26 | 1 | 24.66 | 02:26 | 4 | 0 | 0 | 0 |
5 | Görgőzés | 00:01:51 | 0.99 | 32.11 | 01:52 | -21 | 0 | 0 | 0 |
6 | Görgőzés | 00:01:48 | 1 | 33.33 | 01:48 | -13 | 0 | 0 | 0 |
7 | Görgőzés | 00:02:17 | 1.01 | 26.54 | 02:16 | 3 | 0 | 0 | 0 |
8 | Görgőzés | 00:01:33 | 0.99 | 38.32 | 01:34 | -18 | 0 | 0 | 0 |
9 | Görgőzés | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 43 | 0 | 0 | 0 |
10 | Görgőzés | 00:01:09 | 1 | 52.17 | 01:09 | -40 | 0 | 0 | 0 |
11 | Görgőzés | 00:02:26 | 1 | 24.66 | 02:26 | 13 | 0 | 0 | 0 |
12 | Görgőzés | 00:01:28 | 1.01 | 41.32 | 01:27 | -21 | 0 | 0 | 0 |
13 | Görgőzés | 00:01:41 | 0.99 | 35.29 | 01:42 | -1 | 0 | 0 | 0 |
14 | Görgőzés | 00:02:24 | 1.01 | 25.25 | 02:23 | 17 | 0 | 0 | 0 |
15 | Görgőzés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | 18 | 0 | 0 | 0 |
16 | Görgőzés | 00:04:04 | 1 | 14.75 | 04:04 | 37 | 0 | 0 | 0 |
17 | Görgőzés | 00:01:35 | 1 | 37.89 | 01:35 | -19 | 0 | 0 | 0 |
18 | Görgőzés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | 2 | 0 | 0 | 0 |
19 | Görgőzés | 00:01:50 | 1.01 | 33.05 | 01:49 | -47 | 0 | 0 | 0 |
20 | Görgőzés | 00:02:10 | 0.99 | 27.42 | 02:11 | 15 | 0 | 0 | 0 |
21 | Görgőzés | 00:02:13 | 1 | 27.07 | 02:13 | -7 | 0 | 0 | 0 |
22 | Görgőzés | 00:02:28 | 0.99 | 24.08 | 02:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
23 | Görgőzés | 00:03:34 | 1.01 | 16.99 | 03:32 | 25 | 0 | 0 | 0 |
24 | Görgőzés | 00:01:05 | 1 | 55.38 | 01:05 | -41 | 0 | 0 | 0 |
25 | Görgőzés | 00:02:28 | 0.99 | 24.08 | 02:29 | 22 | 0 | 0 | 0 |
26 | Görgőzés | 00:01:25 | 1 | 42.35 | 01:25 | -23 | 0 | 0 | 0 |
27 | Görgőzés | 00:02:07 | 1 | 28.35 | 02:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
28 | Görgőzés | 00:00:31 | 0.22 | 25.55 | 02:21 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!