Edzésvégzés időpontja
2024-12-03 17:46
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:06:33
Megtett távolság
11.5 km
Edzés sebessége
10.37 km/h
Edzés tempója
05:47 p/km
Szintkülönbség
117 méter
Minimum pulzus
100 bpm
Maximum pulzus
163 bpm
Átlagos pulzus
146 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
747 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | -33 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | -30 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:02:48 | 0.5 | 10.71 | 05:36 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!