Edzésvégzés időpontja
2024-12-03 17:40
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:03:50
Megtett távolság
13.23 km
Edzés sebessége
12.44 km/h
Edzés tempója
04:49 p/km
Szintkülönbség
86 méter
Minimum pulzus
132 bpm
Maximum pulzus
177 bpm
Átlagos pulzus
156 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
864 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 4 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | -1 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | -1 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | -1 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:04:32 | 1 | 13.24 | 04:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:04:16 | 1 | 14.06 | 04:16 | 1 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:00:52 | 0.23 | 15.92 | 03:46 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!