Edzésvégzés időpontja
2024-12-03 17:32
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:38:29
Megtett távolság
10.72 km
Edzés sebessége
16.71 km/h
Edzés tempója
03:35 p/km
Szintkülönbség
16 méter
Minimum pulzus
76 bpm
Maximum pulzus
147 bpm
Átlagos pulzus
110 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
326 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
25 Training Load
-- from COROS
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:04:00 | 1 | 15.00 | 04:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1 | 17.56 | 03:25 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:39 | 1 | 16.44 | 03:39 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:04:05 | 1 | 14.69 | 04:05 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:04:04 | 1 | 14.75 | 04:04 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1 | 18.95 | 03:10 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1 | 18.85 | 03:11 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:03:47 | 1 | 15.86 | 03:47 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:03:33 | 1 | 16.90 | 03:33 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:48 | 0.72 | 15.43 | 03:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!