Edzésvégzés időpontja
2024-11-28 20:54
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:44:48
Megtett távolság
14.23 km
Edzés sebessége
19.06 km/h
Edzés tempója
03:09 p/km
Szintkülönbség
12 méter
Minimum pulzus
91 bpm
Maximum pulzus
146 bpm
Átlagos pulzus
121 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
499 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Enyhe eső, 7°C, Hőérzet 6°C, Páratartalom 94%, Szél 3m/s Ny - Klimat
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1.03 | 18.82 | 03:11 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:02 | 0.99 | 19.58 | 03:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:20 | 0.99 | 17.82 | 03:22 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1.02 | 19.03 | 03:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:03:04 | 0.98 | 19.17 | 03:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1.02 | 20.63 | 02:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:03:07 | 0.99 | 19.06 | 03:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:04 | 0.99 | 19.37 | 03:06 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1.01 | 19.98 | 03:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:03:02 | 0.99 | 19.58 | 03:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1.01 | 17.74 | 03:23 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:03:08 | 0.99 | 18.96 | 03:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1.02 | 19.03 | 03:09 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:03:04 | 0.98 | 19.17 | 03:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:00:49 | 0.22 | 16.16 | 03:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!