Edzésvégzés időpontja
2024-11-28 11:15
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:29:19
Megtett távolság
5.67 km
Edzés sebessége
11.60 km/h
Edzés tempója
05:10 p/km
Szintkülönbség
1 méter
Minimum pulzus
93 bpm
Maximum pulzus
153 bpm
Átlagos pulzus
144 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
390 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
-- Intervals icu --
Szél: D 5 km/h Széllökések 11 - 12
Ellenszél: 36% 10m49s
Hátszél: 36% 10m36s
Hőm.: 4.9 hoz 5.7 °C avg 5.3
Úgy érzem, mint: 2.8 hoz 3.6 °C avg 3.2
Felhők: 100%
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:03:30 | 0.67 | 11.49 | 05:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!