Edzésvégzés időpontja
2024-11-28 08:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:45:00
Megtett távolság
37.16 km
Edzés sebessége
9.91 km/h
Edzés tempója
06:03 p/km
Szintkülönbség
345 méter
Minimum pulzus
113 bpm
Maximum pulzus
171 bpm
Átlagos pulzus
158 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2137 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 18 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 8 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 10 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | -17 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 15 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 3 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 6 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | -4 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | -15 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | -13 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | -13 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | -11 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | -30 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | -34 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | -3 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | -43 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | -23 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | -1 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 1 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 2 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | -1 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 17 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 20 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 16 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | 20 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 20 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:08:02 | 1 | 7.47 | 08:02 | 18 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 21 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:07:34 | 1 | 7.93 | 07:34 | 16 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:07:47 | 1 | 7.71 | 07:47 | 22 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 16 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 11 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 1 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | -6 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | -15 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | -8 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | -14 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:00:55 | 0.16 | 10.47 | 05:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!