Edzésvégzés időpontja
2024-11-28 10:34
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:13:59
Megtett távolság
11.98 km
Edzés sebessége
9.72 km/h
Edzés tempója
06:11 p/km
Szintkülönbség
21 méter
Minimum pulzus
71 bpm
Maximum pulzus
156 bpm
Átlagos pulzus
140 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
997 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:18 | 1.01 | 9.62 | 06:14 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:02 | 0.99 | 9.85 | 06:06 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:19 | 1.01 | 9.59 | 06:15 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:05 | 0.99 | 9.76 | 06:09 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:12 | 0.99 | 9.58 | 06:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:06:18 | 0.99 | 9.43 | 06:22 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!