Edzésvégzés időpontja
2024-11-28 06:11
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:37:35
Megtett távolság
14.23 km
Edzés sebessége
22.72 km/h
Edzés tempója
02:38 p/km
Szintkülönbség
7 méter
Minimum pulzus
78 bpm
Maximum pulzus
147 bpm
Átlagos pulzus
122 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
429 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Köd, 3°C, Hőérzet 1°C, Páratartalom 97%, Szél 2m/s DDK - Klimat
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1.03 | 20.04 | 03:00 | 3 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:24 | 0.98 | 24.50 | 02:27 | -1 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1.02 | 20.51 | 02:55 | -1 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1.03 | 22.20 | 02:42 | -1 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:02:16 | 0.96 | 25.41 | 02:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1.03 | 25.22 | 02:23 | -1 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:22 | 0.98 | 24.85 | 02:25 | -1 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1.03 | 22.75 | 02:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:02:31 | 0.96 | 22.89 | 02:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1.04 | 21.89 | 02:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:02:42 | 0.97 | 21.56 | 02:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1.01 | 21.77 | 02:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:02:25 | 0.98 | 24.33 | 02:28 | -1 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:00:46 | 0.21 | 16.43 | 03:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!