Edzésvégzés időpontja
2024-11-27 05:06
Edzés típusa
Iramjáték (edzés)
Edzésmunka ideje
00:31:00
Megtett távolság
3.54 km
Edzés sebessége
6.85 km/h
Edzés tempója
08:45 p/km
Minimum pulzus
96 bpm
Maximum pulzus
165 bpm
Átlagos pulzus
151 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
387 kcal
Időjárás
Sötétség,
2 fok, Szélcsend Edzés leírása
20 perc lassú futás
4x: 30 mp sprint - 1 perc séta
5 perc lassú futás
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!