Edzésvégzés időpontja
2024-11-26 12:11
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:20:28
Megtett távolság
16.65 km
Edzés sebessége
12.42 km/h
Edzés tempója
04:50 p/km
Szintkülönbség
109 méter
Minimum pulzus
76 bpm
Maximum pulzus
168 bpm
Átlagos pulzus
157 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1153 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | 9 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | -4 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 22 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 1 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:04:31 | 1 | 13.28 | 04:31 | -32 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | -15 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | 18 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | -6 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | -1 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | 2 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 5 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | 13 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 2 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:04:28 | 1 | 13.43 | 04:28 | -11 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:02:59 | 0.65 | 13.07 | 04:35 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!