Edzésvégzés időpontja
2024-11-26 06:11
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:40:33
Megtett távolság
14.18 km
Edzés sebessége
20.98 km/h
Edzés tempója
02:52 p/km
Szintkülönbség
6 méter
Minimum pulzus
103 bpm
Maximum pulzus
144 bpm
Átlagos pulzus
129 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
515 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Erős felhőzet, 1°C, Hőérzet -3°C, Páratartalom 93%, Szél 4m/s DDK - Klimat
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1.01 | 21.64 | 02:46 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1.04 | 20.80 | 02:53 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:54 | 0.98 | 20.28 | 02:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:33 | 0.96 | 22.59 | 02:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1.02 | 22.53 | 02:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:43 | 0.99 | 21.87 | 02:45 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1.01 | 22.87 | 02:37 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1.01 | 19.87 | 03:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:55 | 0.98 | 20.16 | 02:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:05 | 0.99 | 19.26 | 03:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1.01 | 19.34 | 03:06 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1.01 | 19.98 | 03:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:45 | 0.99 | 21.60 | 02:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:00:44 | 0.18 | 14.73 | 04:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!