Edzésvégzés időpontja
2024-11-25 18:09
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:51:30
Megtett távolság
15.09 km
Edzés sebessége
8.12 km/h
Edzés tempója
07:23 p/km
Szintkülönbség
81 méter
Minimum pulzus
81 bpm
Maximum pulzus
154 bpm
Átlagos pulzus
140 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:07:24 | 1 | 8.11 | 07:24 | 23 | 81 | 140 | 124 |
| 2 | Laza futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | 4 | 132 | 141 | 137 |
| 3 | Laza futás | 00:07:24 | 1 | 8.11 | 07:24 | 1 | 135 | 149 | 139 |
| 4 | Laza futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | 3 | 133 | 147 | 140 |
| 5 | Laza futás | 00:07:24 | 1 | 8.11 | 07:24 | 8 | 136 | 148 | 143 |
| 6 | Laza futás | 00:07:37 | 1 | 7.88 | 07:37 | 3 | 137 | 145 | 141 |
| 7 | Laza futás | 00:07:28 | 1 | 8.04 | 07:28 | 3 | 135 | 154 | 144 |
| 8 | Laza futás | 00:07:29 | 1 | 8.02 | 07:29 | 4 | 134 | 146 | 141 |
| 9 | Laza futás | 00:07:33 | 1 | 7.95 | 07:33 | 5 | 134 | 146 | 141 |
| 10 | Laza futás | 00:07:37 | 1 | 7.88 | 07:37 | 4 | 137 | 148 | 141 |
| 11 | Laza futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | 5 | 136 | 146 | 141 |
| 12 | Laza futás | 00:07:24 | 1 | 8.11 | 07:24 | 5 | 138 | 148 | 143 |
| 13 | Laza futás | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | 5 | 137 | 146 | 142 |
| 14 | Laza futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | 4 | 133 | 146 | 141 |
| 15 | Laza futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | 4 | 139 | 149 | 144 |
| 16 | Laza futás | 00:00:35 | 0.09 | 9.26 | 06:29 | 0 | 133 | 147 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!