Edzésvégzés időpontja
2024-11-25 09:28
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
05:43:46
Megtett távolság
120.08 km
Edzés sebessége
20.96 km/h
Edzés tempója
02:52 p/km
Szintkülönbség
2779 méter
Minimum pulzus
70 bpm
Maximum pulzus
166 bpm
Átlagos pulzus
135 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3523 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1.01 | 23.61 | 02:32 | 7 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | -4 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | -2 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | 4 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | 15 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1 | 20.11 | 02:59 | 17 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:03:42 | 1 | 16.22 | 03:42 | 37 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | 9 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:04:31 | 1 | 13.28 | 04:31 | 57 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1 | 19.25 | 03:07 | 26 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:04:02 | 1 | 14.88 | 04:02 | 43 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:03:49 | 1 | 15.72 | 03:49 | 34 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1 | 18.37 | 03:16 | 28 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:04:19 | 1 | 13.90 | 04:19 | 54 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:04:11 | 1 | 14.34 | 04:11 | 45 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1 | 17.91 | 03:21 | 22 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:03:58 | 1 | 15.13 | 03:58 | 46 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:04:12 | 1 | 14.29 | 04:12 | 45 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1 | 18.85 | 03:11 | 9 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:03:24 | 1 | 17.65 | 03:24 | 42 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1 | 22.09 | 02:43 | -2 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1.01 | 26.93 | 02:14 | -15 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | -10 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:04:27 | 1 | 13.48 | 04:27 | 53 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:03:38 | 1 | 16.51 | 03:38 | 37 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:03:46 | 1 | 15.93 | 03:46 | 40 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1 | 17.91 | 03:21 | 25 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:04:29 | 1 | 13.38 | 04:29 | 55 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:03:43 | 1 | 16.14 | 03:43 | 45 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:03:51 | 1 | 15.58 | 03:51 | 48 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | 59 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | 62 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 59 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:04:32 | 1 | 13.24 | 04:32 | 55 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:04:10 | 1 | 14.40 | 04:10 | 50 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:04:17 | 1 | 14.01 | 04:17 | 54 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:04:14 | 1 | 14.17 | 04:14 | 50 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | 58 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | 58 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:04:09 | 1 | 14.46 | 04:09 | 45 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:04:00 | 1 | 15.00 | 04:00 | 46 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | 55 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | 58 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | 57 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:04:02 | 1 | 14.88 | 04:02 | 47 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | 57 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 58 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | 54 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | 51 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | 55 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | 55 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:03:34 | 1 | 16.82 | 03:34 | 18 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | 5 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:01:42 | 1 | 35.29 | 01:42 | -23 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:01:39 | 1 | 36.36 | 01:39 | -24 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:01:59 | 0.99 | 29.95 | 02:00 | -9 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | 4 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1.01 | 32.46 | 01:51 | -17 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:01:40 | 0.99 | 35.64 | 01:41 | -3 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1 | 18.56 | 03:14 | 23 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | 68 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 40 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:03:50 | 1 | 15.65 | 03:50 | 27 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | 47 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | 59 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 64 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1 | 32.43 | 01:51 | -64 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:01:27 | 1.01 | 41.79 | 01:26 | -58 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:01:10 | 0.99 | 50.91 | 01:11 | -48 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:01:30 | 1 | 40.00 | 01:30 | -28 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:01:27 | 1 | 41.38 | 01:27 | -39 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:01:07 | 1 | 53.73 | 01:07 | -67 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:01:33 | 0.99 | 38.32 | 01:34 | -24 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1 | 26.87 | 02:14 | 3 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1 | 18.46 | 03:15 | 16 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1 | 25.90 | 02:19 | -4 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1 | 20.34 | 02:57 | 8 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál tekerés | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | 51 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál tekerés | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 63 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál tekerés | 00:04:02 | 1 | 14.88 | 04:02 | 34 | 0 | 0 | 0 |
81 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1.01 | 22.87 | 02:37 | -1 | 0 | 0 | 0 |
82 | Normál tekerés | 00:01:09 | 1 | 52.17 | 01:09 | -54 | 0 | 0 | 0 |
83 | Normál tekerés | 00:01:05 | 1 | 55.38 | 01:05 | -59 | 0 | 0 | 0 |
84 | Normál tekerés | 00:01:05 | 1 | 55.38 | 01:05 | -70 | 0 | 0 | 0 |
85 | Normál tekerés | 00:01:03 | 1 | 57.14 | 01:03 | -68 | 0 | 0 | 0 |
86 | Normál tekerés | 00:01:14 | 1 | 48.65 | 01:14 | -66 | 0 | 0 | 0 |
87 | Normál tekerés | 00:01:08 | 1 | 52.94 | 01:08 | -59 | 0 | 0 | 0 |
88 | Normál tekerés | 00:01:07 | 1 | 53.73 | 01:07 | -74 | 0 | 0 | 0 |
89 | Normál tekerés | 00:01:01 | 1.01 | 59.61 | 01:00 | -82 | 0 | 0 | 0 |
90 | Normál tekerés | 00:01:04 | 1 | 56.25 | 01:04 | -68 | 0 | 0 | 0 |
91 | Normál tekerés | 00:01:14 | 1 | 48.65 | 01:14 | -68 | 0 | 0 | 0 |
92 | Normál tekerés | 00:01:18 | 1 | 46.15 | 01:18 | -53 | 0 | 0 | 0 |
93 | Normál tekerés | 00:01:24 | 1 | 42.86 | 01:24 | -67 | 0 | 0 | 0 |
94 | Normál tekerés | 00:01:15 | 1.01 | 48.48 | 01:14 | -52 | 0 | 0 | 0 |
95 | Normál tekerés | 00:01:04 | 0.98 | 55.13 | 01:05 | -52 | 0 | 0 | 0 |
96 | Normál tekerés | 00:01:14 | 1.01 | 49.14 | 01:13 | -39 | 0 | 0 | 0 |
97 | Normál tekerés | 00:01:14 | 1 | 48.65 | 01:14 | -36 | 0 | 0 | 0 |
98 | Normál tekerés | 00:01:07 | 0.99 | 53.19 | 01:08 | -71 | 0 | 0 | 0 |
99 | Normál tekerés | 00:01:15 | 1 | 48.00 | 01:15 | -52 | 0 | 0 | 0 |
100 | Normál tekerés | 00:01:17 | 1 | 46.75 | 01:17 | -48 | 0 | 0 | 0 |
101 | Normál tekerés | 00:01:22 | 1 | 43.90 | 01:22 | -58 | 0 | 0 | 0 |
102 | Normál tekerés | 00:01:38 | 1.01 | 37.10 | 01:37 | -65 | 0 | 0 | 0 |
103 | Normál tekerés | 00:01:24 | 0.99 | 42.43 | 01:25 | -61 | 0 | 0 | 0 |
104 | Normál tekerés | 00:01:21 | 1 | 44.44 | 01:21 | -68 | 0 | 0 | 0 |
105 | Normál tekerés | 00:01:33 | 1 | 38.71 | 01:33 | -56 | 0 | 0 | 0 |
106 | Normál tekerés | 00:01:16 | 0.99 | 46.89 | 01:17 | -80 | 0 | 0 | 0 |
107 | Normál tekerés | 00:01:09 | 1.01 | 52.70 | 01:08 | -74 | 0 | 0 | 0 |
108 | Normál tekerés | 00:01:14 | 1.01 | 49.14 | 01:13 | -68 | 0 | 0 | 0 |
109 | Normál tekerés | 00:01:09 | 0.99 | 51.65 | 01:10 | -63 | 0 | 0 | 0 |
110 | Normál tekerés | 00:01:36 | 1 | 37.50 | 01:36 | -68 | 0 | 0 | 0 |
111 | Normál tekerés | 00:01:20 | 1 | 45.00 | 01:20 | -59 | 0 | 0 | 0 |
112 | Normál tekerés | 00:01:07 | 1.01 | 54.27 | 01:06 | -61 | 0 | 0 | 0 |
113 | Normál tekerés | 00:01:14 | 1 | 48.65 | 01:14 | -56 | 0 | 0 | 0 |
114 | Normál tekerés | 00:01:42 | 0.99 | 34.94 | 01:43 | -66 | 0 | 0 | 0 |
115 | Normál tekerés | 00:01:27 | 1 | 41.38 | 01:27 | -44 | 0 | 0 | 0 |
116 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1 | 26.87 | 02:14 | 5 | 0 | 0 | 0 |
117 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | -7 | 0 | 0 | 0 |
118 | Normál tekerés | 00:03:37 | 1 | 16.59 | 03:37 | 7 | 0 | 0 | 0 |
119 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1.01 | 25.97 | 02:19 | 2 | 0 | 0 | 0 |
120 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1 | 26.87 | 02:14 | -4 | 0 | 0 | 0 |
121 | Normál tekerés | 00:00:16 | 0.06 | 13.50 | 04:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!