Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 780 424 km-t sportoltatok
P.Sz.
Futás P.Sz.  futott  2024-11-25-n

Edzésvégzés időpontja
2024-11-25 15:33
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:51:36
Megtett távolság
16.17 km
Edzés sebessége
8.69 km/h
Edzés tempója
06:54 p/km
Szintkülönbség
580 méter
Minimum pulzus
90 bpm
Maximum pulzus
158 bpm
Átlagos pulzus
143 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1119 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
123 Training Load -- from COROS
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:32 1 9.18 06:32 2 0 0 0
2 Normál futás 00:06:48 1 8.82 06:48 -31 0 0 0
3 Normál futás 00:08:25 1 7.13 08:25 70 0 0 0
4 Normál futás 00:06:30 1 9.23 06:30 26 0 0 0
5 Normál futás 00:08:05 1 7.42 08:05 79 0 0 0
6 Normál futás 00:07:16 1 8.26 07:16 51 0 0 0
7 Normál futás 00:05:35 1 10.75 05:35 -57 0 0 0
8 Normál futás 00:08:56 1 6.72 08:56 87 0 0 0
9 Normál futás 00:09:13 1 6.51 09:13 63 0 0 0
10 Normál futás 00:05:32 1 10.84 05:32 -100 0 0 0
11 Normál futás 00:05:59 1 10.03 05:59 -40 0 0 0
12 Normál futás 00:05:19 1 11.29 05:19 -81 0 0 0
13 Normál futás 00:06:11 1 9.70 06:11 -8 0 0 0
14 Normál futás 00:05:11 1 11.58 05:11 -75 0 0 0
15 Normál futás 00:07:23 1 8.13 07:23 -3 0 0 0
16 Normál futás 00:07:35 1 7.91 07:35 22 0 0 0
17 Normál futás 00:01:06 0.17 9.27 06:28 1 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!