Edzésvégzés időpontja
2024-11-25 15:33
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:51:36
Megtett távolság
16.17 km
Edzés sebessége
8.69 km/h
Edzés tempója
06:54 p/km
Szintkülönbség
580 méter
Minimum pulzus
90 bpm
Maximum pulzus
158 bpm
Átlagos pulzus
143 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1119 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
123 Training Load
-- from COROS
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 2 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | -31 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:08:25 | 1 | 7.13 | 08:25 | 70 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | 26 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:08:05 | 1 | 7.42 | 08:05 | 79 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | 51 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | -57 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:08:56 | 1 | 6.72 | 08:56 | 87 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:09:13 | 1 | 6.51 | 09:13 | 63 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | -100 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | -40 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | -81 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | -8 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | -75 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:07:23 | 1 | 8.13 | 07:23 | -3 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:07:35 | 1 | 7.91 | 07:35 | 22 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:01:06 | 0.17 | 9.27 | 06:28 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!