Edzésvégzés időpontja
2024-11-25 09:19
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
04:07:57
Megtett távolság
16.32 km
Edzés sebessége
3.95 km/h
Edzés tempója
15:12 p/km
Szintkülönbség
482 méter
Minimum pulzus
73 bpm
Maximum pulzus
183 bpm
Átlagos pulzus
128 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2146 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Hegyi túra | 00:11:42 | 1 | 5.13 | 11:42 | -2 | 0 | 0 | 0 |
2 | Hegyi túra | 00:13:25 | 1 | 4.47 | 13:25 | 33 | 0 | 0 | 0 |
3 | Hegyi túra | 00:12:35 | 1 | 4.77 | 12:35 | 21 | 0 | 0 | 0 |
4 | Hegyi túra | 00:17:54 | 1 | 3.35 | 17:54 | 20 | 0 | 0 | 0 |
5 | Hegyi túra | 00:16:49 | 1 | 3.57 | 16:49 | 114 | 0 | 0 | 0 |
6 | Hegyi túra | 00:17:06 | 1 | 3.51 | 17:06 | -30 | 0 | 0 | 0 |
7 | Hegyi túra | 00:13:30 | 1 | 4.44 | 13:30 | 18 | 0 | 0 | 0 |
8 | Hegyi túra | 00:15:45 | 1 | 3.81 | 15:45 | 28 | 0 | 0 | 0 |
9 | Hegyi túra | 00:17:37 | 1 | 3.41 | 17:37 | -52 | 0 | 0 | 0 |
10 | Hegyi túra | 00:24:11 | 1 | 2.48 | 24:11 | -48 | 0 | 0 | 0 |
11 | Hegyi túra | 00:17:56 | 1 | 3.35 | 17:56 | 19 | 0 | 0 | 0 |
12 | Hegyi túra | 00:13:32 | 1 | 4.43 | 13:32 | -36 | 0 | 0 | 0 |
13 | Hegyi túra | 00:10:54 | 1 | 5.50 | 10:54 | 48 | 0 | 0 | 0 |
14 | Hegyi túra | 00:12:44 | 1 | 4.71 | 12:44 | 51 | 0 | 0 | 0 |
15 | Hegyi túra | 00:12:47 | 1 | 4.69 | 12:47 | -47 | 0 | 0 | 0 |
16 | Hegyi túra | 00:14:47 | 1 | 4.06 | 14:47 | -96 | 0 | 0 | 0 |
17 | Hegyi túra | 00:04:43 | 0.32 | 4.07 | 14:44 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!