Edzésvégzés időpontja
2024-11-25 12:20
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:54:47
Megtett távolság
9.28 km
Edzés sebessége
10.16 km/h
Edzés tempója
05:54 p/km
Szintkülönbség
62 méter
Minimum pulzus
99 bpm
Maximum pulzus
175 bpm
Átlagos pulzus
158 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
826 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
141 Training Load
-- from COROS
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:01:40 | 0.28 | 10.08 | 05:57 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!