Edzésvégzés időpontja
2024-11-24 20:37
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:29:49
Megtett távolság
21.02 km
Edzés sebessége
8.42 km/h
Edzés tempója
07:08 p/km
Szintkülönbség
546 méter
Elégetett kalória
2024 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:08:03 | 1 | 7.45 | 08:03 | 79 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:10:44 | 1 | 5.59 | 10:44 | 110 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:09:31 | 1 | 6.30 | 09:31 | 72 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:13:43 | 1 | 4.37 | 13:43 | 92 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:09:07 | 1 | 6.58 | 09:07 | 62 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:10:08 | 1 | 5.92 | 10:08 | 74 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:07:45 | 1 | 7.74 | 07:45 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | -161 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | -96 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | -196 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | -143 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | -100 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:00:16 | 0.02 | 4.50 | 13:20 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!