Edzésvégzés időpontja
2024-11-24 08:06
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:23:14
Megtett távolság
13.28 km
Edzés sebessége
9.57 km/h
Edzés tempója
06:16 p/km
Szintkülönbség
19 méter
Minimum pulzus
99 bpm
Maximum pulzus
175 bpm
Átlagos pulzus
158 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 3 | 99 | 167 | 145 |
| 2 | Laza futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 0 | 148 | 171 | 159 |
| 3 | Laza futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 0 | 158 | 171 | 166 |
| 4 | Laza futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 1 | 129 | 175 | 161 |
| 5 | Laza futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 1 | 141 | 173 | 165 |
| 6 | Laza futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 1 | 134 | 173 | 161 |
| 7 | Laza futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 3 | 141 | 170 | 159 |
| 8 | Laza futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 1 | 165 | 173 | 168 |
| 9 | Laza futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 1 | 122 | 171 | 160 |
| 10 | Laza futás | 00:07:21 | 1 | 8.16 | 07:21 | 3 | 127 | 169 | 153 |
| 11 | Laza futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | 1 | 153 | 171 | 166 |
| 12 | Laza futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | 2 | 133 | 168 | 153 |
| 13 | Laza futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | 2 | 131 | 165 | 153 |
| 14 | Laza futás | 00:01:46 | 0.28 | 9.51 | 06:19 | 0 | 158 | 166 | 163 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!