Edzésvégzés időpontja
2024-11-24 12:33
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:22:25
Megtett távolság
28.49 km
Edzés sebessége
8.44 km/h
Edzés tempója
07:06 p/km
Szintkülönbség
86 méter
Minimum pulzus
80 bpm
Maximum pulzus
167 bpm
Átlagos pulzus
143 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1813 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | 9 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | -1 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | 1 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:07:21 | 1 | 8.16 | 07:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | 2 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | -9 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | -5 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | 2 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | 3 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:08:04 | 1 | 7.44 | 08:04 | 2 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | 7 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:07:42 | 1 | 7.79 | 07:42 | 7 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:08:11 | 1 | 7.33 | 08:11 | -2 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | -4 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | -1 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | -3 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | -2 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:41 | 1 | 8.98 | 06:41 | -2 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | 3 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | -1 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | -2 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | -2 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | 2 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:08:13 | 1 | 7.30 | 08:13 | -2 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:08:09 | 1 | 7.36 | 08:09 | 7 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:04:08 | 0.49 | 7.11 | 08:26 | 16 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!