Edzésvégzés időpontja
2024-11-24 10:16
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:12:14
Megtett távolság
32.51 km
Edzés sebessége
7.73 km/h
Edzés tempója
07:46 p/km
Szintkülönbség
392 méter
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:07:37 | 1 | 7.88 | 07:37 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:07:26 | 1 | 8.07 | 07:26 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:07:42 | 1 | 7.79 | 07:42 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:08:14 | 1 | 7.29 | 08:14 | 39 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:07:34 | 1 | 7.93 | 07:34 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:07:42 | 1 | 7.79 | 07:42 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:08:34 | 1 | 7.00 | 08:34 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:09:11 | 1 | 6.53 | 09:11 | 33 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:08:08 | 1 | 7.38 | 08:08 | -53 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:08:19 | 1 | 7.21 | 08:19 | -46 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:07:59 | 1 | 7.52 | 07:59 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:07:55 | 1 | 7.58 | 07:55 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:07:36 | 1 | 7.89 | 07:36 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:07:37 | 1 | 7.88 | 07:37 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:07:21 | 1 | 8.16 | 07:21 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:07:25 | 1 | 8.09 | 07:25 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:07:36 | 1 | 7.89 | 07:36 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:07:44 | 1 | 7.76 | 07:44 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:07:50 | 1 | 7.66 | 07:50 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:07:37 | 1 | 7.88 | 07:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:07:11 | 1 | 8.35 | 07:11 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál futás | 00:07:55 | 1 | 7.58 | 07:55 | 40 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál futás | 00:08:21 | 1 | 7.19 | 08:21 | 39 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál futás | 00:08:08 | 1 | 7.38 | 08:08 | -29 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál futás | 00:07:31 | 1 | 7.98 | 07:31 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál futás | 00:08:03 | 1 | 7.45 | 08:03 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál futás | 00:07:38 | 1 | 7.86 | 07:38 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál futás | 00:07:26 | 1 | 8.07 | 07:26 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | -51 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál futás | 00:04:10 | 0.51 | 7.34 | 08:10 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!