Edzésvégzés időpontja
2024-11-24 09:41
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
04:41:00
Megtett távolság
18.12 km
Edzés sebessége
3.87 km/h
Edzés tempója
15:30 p/km
Szintkülönbség
264 méter
Minimum pulzus
70 bpm
Maximum pulzus
191 bpm
Átlagos pulzus
139 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2967 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Hegyi túra | 00:11:27 | 1 | 5.24 | 11:27 | -19 | 0 | 0 | 0 |
2 | Hegyi túra | 00:12:56 | 1 | 4.64 | 12:56 | 29 | 0 | 0 | 0 |
3 | Hegyi túra | 00:17:15 | 1 | 3.48 | 17:15 | -23 | 0 | 0 | 0 |
4 | Hegyi túra | 00:16:14 | 1 | 3.70 | 16:14 | -1 | 0 | 0 | 0 |
5 | Hegyi túra | 00:16:55 | 1 | 3.55 | 16:55 | -2 | 0 | 0 | 0 |
6 | Hegyi túra | 00:14:21 | 1 | 4.18 | 14:21 | 9 | 0 | 0 | 0 |
7 | Hegyi túra | 00:14:59 | 1 | 4.00 | 14:59 | 15 | 0 | 0 | 0 |
8 | Hegyi túra | 00:17:00 | 1 | 3.53 | 17:00 | 19 | 0 | 0 | 0 |
9 | Hegyi túra | 00:22:02 | 1 | 2.72 | 22:02 | 38 | 0 | 0 | 0 |
10 | Hegyi túra | 00:24:23 | 1 | 2.46 | 24:23 | 13 | 0 | 0 | 0 |
11 | Hegyi túra | 00:19:44 | 1 | 3.04 | 19:44 | -67 | 0 | 0 | 0 |
12 | Hegyi túra | 00:16:02 | 1 | 3.74 | 16:02 | -17 | 0 | 0 | 0 |
13 | Hegyi túra | 00:13:11 | 1 | 4.55 | 13:11 | 1 | 0 | 0 | 0 |
14 | Hegyi túra | 00:14:35 | 1 | 4.11 | 14:35 | -12 | 0 | 0 | 0 |
15 | Hegyi túra | 00:12:08 | 1 | 4.95 | 12:08 | 4 | 0 | 0 | 0 |
16 | Hegyi túra | 00:12:56 | 1 | 4.64 | 12:56 | 1 | 0 | 0 | 0 |
17 | Hegyi túra | 00:11:10 | 1 | 5.37 | 11:10 | -11 | 0 | 0 | 0 |
18 | Hegyi túra | 00:11:44 | 1 | 5.11 | 11:44 | 21 | 0 | 0 | 0 |
19 | Hegyi túra | 00:01:58 | 0.12 | 3.66 | 16:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!