Edzésvégzés időpontja
2024-11-24 09:29
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:27:43
Megtett távolság
33.52 km
Edzés sebessége
7.51 km/h
Edzés tempója
07:59 p/km
Szintkülönbség
963 méter
Minimum pulzus
75 bpm
Maximum pulzus
156 bpm
Átlagos pulzus
130 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2018 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 11 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 13 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | 5 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | 15 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:07:58 | 1 | 7.53 | 07:58 | 28 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 11 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 21 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:13:31 | 1 | 4.44 | 13:31 | 106 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:09:42 | 1 | 6.19 | 09:42 | -47 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:11:12 | 1 | 5.36 | 11:12 | 66 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:09:41 | 1 | 6.20 | 09:41 | 53 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:09:52 | 1 | 6.08 | 09:52 | 57 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:41 | 1 | 8.98 | 06:41 | -83 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:09:02 | 1 | 6.64 | 09:02 | 6 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | -51 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:07:22 | 1 | 8.14 | 07:22 | -7 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:07:41 | 1 | 7.81 | 07:41 | 25 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:08:22 | 1 | 7.17 | 08:22 | 17 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:10:35 | 1 | 5.67 | 10:35 | 52 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:09:38 | 1 | 6.23 | 09:38 | 47 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:11:18 | 1 | 5.31 | 11:18 | 95 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:07:29 | 1 | 8.02 | 07:29 | -6 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:13:00 | 1 | 4.62 | 13:00 | 29 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:12:01 | 1 | 4.99 | 12:01 | -146 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | -71 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | -47 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:09:10 | 1 | 6.55 | 09:10 | 58 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | -61 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | -89 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | -54 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:07:44 | 1 | 7.76 | 07:44 | -29 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | -11 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | -11 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:02:34 | 0.52 | 12.16 | 04:56 | -3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!