Edzésvégzés időpontja
2024-11-24 10:45
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:39:47
Megtett távolság
58.5 km
Edzés sebessége
21.97 km/h
Edzés tempója
02:44 p/km
Szintkülönbség
413 méter
Elégetett kalória
2203 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1.01 | 18.94 | 03:10 | 2 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | -1 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | 2 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1.04 | 20.57 | 02:55 | 9 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:05:08 | 0.97 | 11.34 | 05:18 | 54 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1.06 | 25.11 | 02:23 | -26 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:48 | 0.97 | 20.79 | 02:53 | 6 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:03:19 | 0.97 | 17.55 | 03:25 | 18 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:03:37 | 1 | 16.59 | 03:37 | 3 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1.04 | 19.30 | 03:07 | -6 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:02:33 | 0.95 | 22.35 | 02:41 | -4 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1.01 | 19.65 | 03:03 | -4 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1.02 | 20.51 | 02:55 | -4 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | -1 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:02:48 | 0.99 | 21.21 | 02:50 | 1 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:02:49 | 0.99 | 21.09 | 02:51 | -5 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1.03 | 23.03 | 02:36 | -1 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | -2 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:02:25 | 0.99 | 24.58 | 02:26 | -2 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1.01 | 25.08 | 02:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:02:48 | 0.96 | 20.57 | 02:55 | 1 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:03:27 | 1.03 | 17.91 | 03:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1.02 | 24.32 | 02:28 | 2 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:02:43 | 0.99 | 21.87 | 02:45 | 1 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1.01 | 25.25 | 02:23 | 3 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:02:11 | 0.96 | 26.38 | 02:16 | 2 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1.03 | 20.95 | 02:52 | 3 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:02:10 | 0.97 | 26.86 | 02:14 | 4 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1.04 | 27.53 | 02:11 | 3 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1 | 26.87 | 02:14 | 3 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | 3 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:02:28 | 0.99 | 24.08 | 02:29 | 3 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1.01 | 24.24 | 02:29 | 4 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:02:22 | 0.99 | 25.10 | 02:23 | 2 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:03:05 | 0.96 | 18.68 | 03:13 | 17 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1.01 | 21.77 | 02:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:04:00 | 1 | 15.00 | 04:00 | 24 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:03:07 | 0.99 | 19.06 | 03:09 | 5 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:03:21 | 0.99 | 17.73 | 03:23 | 7 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:04:01 | 1 | 14.94 | 04:01 | 22 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1 | 26.87 | 02:14 | -12 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1.02 | 23.54 | 02:33 | -10 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:01:33 | 0.99 | 38.32 | 01:34 | -33 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1.02 | 22.25 | 02:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:04:23 | 0.99 | 13.55 | 04:26 | 35 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:03:37 | 1 | 16.59 | 03:37 | 7 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1.05 | 26.81 | 02:14 | -3 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:02:09 | 0.99 | 27.63 | 02:10 | -11 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:01:44 | 0.96 | 33.23 | 01:48 | -28 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:01:22 | 1 | 43.90 | 01:22 | -34 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:02:09 | 0.99 | 27.63 | 02:10 | -4 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1.01 | 28.63 | 02:06 | -7 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1.04 | 22.97 | 02:37 | 1 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:01:46 | 0.96 | 32.60 | 01:50 | -18 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1.01 | 27.76 | 02:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1.03 | 25.05 | 02:24 | -4 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:02:00 | 0.99 | 29.70 | 02:01 | -22 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1.01 | 17.74 | 03:23 | -3 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:01:21 | 0.44 | 19.56 | 03:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!