Edzésvégzés időpontja
2024-11-24 10:40
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:05:02
Megtett távolság
32.17 km
Edzés sebessége
10.43 km/h
Edzés tempója
05:45 p/km
Szintkülönbség
942 méter
Minimum pulzus
88 bpm
Maximum pulzus
181 bpm
Átlagos pulzus
152 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2107 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 39 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | -16 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | 79 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 8 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | -16 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | -31 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 27 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | -7 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 18 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 71 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 42 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | -16 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | -22 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | -28 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | 64 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 40 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | 67 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | -56 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | -63 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | -18 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | -38 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 34 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | -113 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | 1 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 30 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 15 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | 81 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:07:48 | 1 | 7.69 | 07:48 | 52 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | -18 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | -109 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | -81 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | -40 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:00:52 | 0.17 | 11.77 | 05:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!