Edzésvégzés időpontja
2024-11-24 08:15
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:41:10
Megtett távolság
26.32 km
Edzés sebessége
7.14 km/h
Edzés tempója
08:24 p/km
Szintkülönbség
1193 méter
Minimum pulzus
96 bpm
Maximum pulzus
168 bpm
Átlagos pulzus
139 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1521 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | 2 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | 45 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:10:44 | 1 | 5.59 | 10:44 | 118 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | -16 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | -72 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | -10 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:07:25 | 1 | 8.09 | 07:25 | -8 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | -10 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | 8 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:07:42 | 1 | 7.79 | 07:42 | 2 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:08:34 | 1 | 7.00 | 08:34 | 47 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:09:45 | 1 | 6.15 | 09:45 | 63 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:09:07 | 1 | 6.58 | 09:07 | 61 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:08:16 | 1 | 7.26 | 08:16 | 8 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:12:39 | 1 | 4.74 | 12:39 | 111 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:12:57 | 1 | 4.63 | 12:57 | 113 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:08:24 | 1 | 7.14 | 08:24 | -94 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | -156 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:09:03 | 1 | 6.63 | 09:03 | -16 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:11:55 | 1 | 5.03 | 11:55 | 65 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:13:06 | 1 | 4.58 | 13:06 | 117 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:14:34 | 1 | 4.12 | 14:34 | 19 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | -119 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | -192 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | -76 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | -27 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:02:05 | 0.32 | 9.22 | 06:31 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!