Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 774 787 km-t sportoltatok
Béla
Bringázás Béla  bringázott  2024-11-24-n

Edzésvégzés időpontja
2024-11-24 10:13
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:28:52
Megtett távolság
43.97 km
Edzés sebessége
17.72 km/h
Edzés tempója
03:23 p/km
Szintkülönbség
137 méter
Minimum pulzus
93 bpm
Maximum pulzus
162 bpm
Átlagos pulzus
117 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1245 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
176 Training Load -- from COROS
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál tekerés 00:03:24 1 17.65 03:24 4 0 0 0
2 Normál tekerés 00:03:06 1 19.35 03:06 -1 0 0 0
3 Normál tekerés 00:02:57 1 20.34 02:57 1 0 0 0
4 Normál tekerés 00:03:17 1 18.27 03:17 0 0 0 0
5 Normál tekerés 00:03:03 1 19.67 03:03 0 0 0 0
6 Normál tekerés 00:03:08 1 19.15 03:08 5 0 0 0
7 Normál tekerés 00:04:08 1 14.52 04:08 9 0 0 0
8 Normál tekerés 00:03:09 1 19.05 03:09 1 0 0 0
9 Normál tekerés 00:02:40 1 22.50 02:40 -7 0 0 0
10 Normál tekerés 00:03:05 1 19.46 03:05 -4 0 0 0
11 Normál tekerés 00:03:18 1 18.18 03:18 -4 0 0 0
12 Normál tekerés 00:03:28 1 17.31 03:28 -1 0 0 0
13 Normál tekerés 00:03:39 1 16.44 03:39 1 0 0 0
14 Normál tekerés 00:03:25 1 17.56 03:25 1 0 0 0
15 Normál tekerés 00:03:20 1 18.00 03:20 -5 0 0 0
16 Normál tekerés 00:03:12 1 18.75 03:12 3 0 0 0
17 Normál tekerés 00:03:05 1 19.46 03:05 -2 0 0 0
18 Normál tekerés 00:03:22 1 17.82 03:22 0 0 0 0
19 Normál tekerés 00:03:27 1 17.39 03:27 1 0 0 0
20 Normál tekerés 00:03:54 1 15.38 03:54 -2 0 0 0
21 Normál tekerés 00:03:46 1 15.93 03:46 -3 0 0 0
22 Normál tekerés 00:03:58 1 15.13 03:58 0 0 0 0
23 Normál tekerés 00:03:47 1 15.86 03:47 -1 0 0 0
24 Normál tekerés 00:03:02 1 19.78 03:02 -1 0 0 0
25 Normál tekerés 00:03:12 1 18.75 03:12 1 0 0 0
26 Normál tekerés 00:03:06 1 19.35 03:06 1 0 0 0
27 Normál tekerés 00:03:30 1 17.14 03:30 4 0 0 0
28 Normál tekerés 00:03:50 1 15.65 03:50 -4 0 0 0
29 Normál tekerés 00:04:12 1 14.29 04:12 -4 0 0 0
30 Normál tekerés 00:03:40 1 16.36 03:40 6 0 0 0
31 Normál tekerés 00:04:06 1 14.63 04:06 -3 0 0 0
32 Normál tekerés 00:03:14 1 18.56 03:14 3 0 0 0
33 Normál tekerés 00:03:50 1 15.65 03:50 -1 0 0 0
34 Normál tekerés 00:03:29 1 17.22 03:29 2 0 0 0
35 Normál tekerés 00:03:38 1 16.51 03:38 0 0 0 0
36 Normál tekerés 00:03:31 1 17.06 03:31 1 0 0 0
37 Normál tekerés 00:03:18 1 18.18 03:18 0 0 0 0
38 Normál tekerés 00:03:37 1 16.59 03:37 -1 0 0 0
39 Normál tekerés 00:03:40 1 16.36 03:40 2 0 0 0
40 Normál tekerés 00:02:54 1 20.69 02:54 -3 0 0 0
41 Normál tekerés 00:02:55 1 20.57 02:55 3 0 0 0
42 Normál tekerés 00:02:33 1 23.53 02:33 -9 0 0 0
43 Normál tekerés 00:03:01 1 19.89 03:01 5 0 0 0
44 Normál tekerés 00:02:56 0.97 19.84 03:01 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!