Edzésvégzés időpontja
2024-11-24 10:35
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:14:54
Megtett távolság
19.11 km
Edzés sebessége
8.50 km/h
Edzés tempója
07:04 p/km
Szintkülönbség
430 méter
Minimum pulzus
66 bpm
Maximum pulzus
161 bpm
Átlagos pulzus
147 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1156 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | 18 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:07:37 | 1 | 7.88 | 07:37 | 27 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:08:05 | 1 | 7.42 | 08:05 | 41 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:08:33 | 1 | 7.02 | 08:33 | 46 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | 5 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | -15 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:08:11 | 1 | 7.33 | 08:11 | 17 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | -14 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:08:35 | 1 | 6.99 | 08:35 | 63 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | -7 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | 7 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | 10 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 6 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | -74 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:07:42 | 1 | 7.79 | 07:42 | 28 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:07:28 | 1 | 8.04 | 07:28 | 12 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | -95 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | -72 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | -7 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:00:42 | 0.11 | 9.43 | 06:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!