Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 774 354 km-t sportoltatok
gery1026
Futás gery1026  futott  2024-11-24-n

Edzésvégzés időpontja
2024-11-24 09:45
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:40:08
Megtett távolság
21.35 km
Edzés sebessége
12.79 km/h
Edzés tempója
04:41 p/km
Szintkülönbség
67 méter
Minimum pulzus
60 bpm
Maximum pulzus
162 bpm
Átlagos pulzus
143 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1474 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:04:39 1 12.90 04:39 -15 0 0 0
2 Normál futás 00:04:41 1 12.81 04:41 1 0 0 0
3 Normál futás 00:04:36 1 13.04 04:36 2 0 0 0
4 Normál futás 00:04:46 1 12.59 04:46 3 0 0 0
5 Normál futás 00:04:46 1 12.59 04:46 0 0 0 0
6 Normál futás 00:04:41 1 12.81 04:41 0 0 0 0
7 Normál futás 00:04:40 1 12.86 04:40 2 0 0 0
8 Normál futás 00:04:46 1 12.59 04:46 3 0 0 0
9 Normál futás 00:04:47 1 12.54 04:47 3 0 0 0
10 Normál futás 00:04:52 1 12.33 04:52 3 0 0 0
11 Normál futás 00:04:43 1 12.72 04:43 0 0 0 0
12 Normál futás 00:04:45 1 12.63 04:45 -3 0 0 0
13 Normál futás 00:04:53 1 12.29 04:53 -3 0 0 0
14 Normál futás 00:04:35 1 13.09 04:35 -2 0 0 0
15 Normál futás 00:04:42 1 12.77 04:42 -3 0 0 0
16 Normál futás 00:04:23 1 13.69 04:23 0 0 0 0
17 Normál futás 00:04:43 1 12.72 04:43 -1 0 0 0
18 Normál futás 00:04:32 1 13.24 04:32 0 0 0 0
19 Normál futás 00:04:27 1 13.48 04:27 -5 0 0 0
20 Normál futás 00:04:26 1 13.53 04:26 -1 0 0 0
21 Normál futás 00:05:03 1 11.88 05:03 18 0 0 0
22 Normál futás 00:01:42 0.35 12.35 04:51 -4 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!